Informations sur l'anatomie sportive du corps humain, pour connaitre les principaux muscles ainsi que leur action dans les entraînements de musculation
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Anatomie musculaire du corps humain, pour la pratique de la musculation
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Anatomie musculaire : Muscles du bas du corps (groupe jambes)

Fessiers
Le fessier couvre la partie arrière de la hanche, il est le muscle le plus volumineux du corps

Adducteurs
Les adducteurs sont importants pour monter. ils jouent un petit rôle dans l’activité humaine.

Quadriceps
Le quadriceps se compose de plusieurs muscles : Le vaste interne, vaste externe, le crural et le droit antérieur.

Mollets
Les mollets (triceps sural) se composent des jumeaux et le soléaire (sur les os du tibia et du pérroné)

Fessiers
Le fessier couvre la partie arrière de la hanche, il est le muscle le plus volumineux du corps

Adducteurs
Les adducteurs sont importants pour monter. ils jouent un petit rôle dans l’activité humaine.

Ischio-jambiers
Les Ischios : biceps fémoral, demi-tendineux et demi-membraneux ont une action couplée sur la hanche et le genou.

Mollets
Les mollets (triceps sural) se composent des jumeaux et le soléaire (sur les os du tibia et du pérroné)

Anatomie musculaire et muscles


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